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自從看了偶像劇「失去你的那一天」(上圖),就被嘉明湖的景色給吸引,知道原來有這麼一個隕石湖,但要翻山越嶺才可以到達,不禁擔心起自己那光從蘆洲線轉藍線走個樓梯就可以喘吁吁的破身體...是否能夠做到??!!

 

 

4月參加了瘋狂氣墊障礙賽,巧合得知Jamie有個登嘉明湖的小團即將成行,出發日期就在兩個月後,猶豫了好久,最後還是決定衝了!!!(曾經還祈禱抽不中山屋,然後行程取消),但好運如我們,兩天的山屋都抽到了,強運阿!!

 

 

接著開始一連串貪生怕死自主訓練行程(網路上實在太多威脅新手文了..大概看到800次不要把嘉明湖當澄清湖爬的警語..)

1. 一周至少跑步三次,每次至少四公里,Nike running是好夥伴

2.周一打排球、週二跳舞繼續維持

3.每天在家做7分鐘科學訓練,出發前兩個禮拜增加每天三個循環

4. 有事沒事就找戶外活動玩,訓練兼外拍?

 

 

 

 

烏岩角划獨木舟,來回8公里的手臂及腰力訓練

七星山主峰+東峰征服!!

忘憂森林是遺落在人間的仙境,如果不搭接駁車上山,會運動得更徹底XDDD

 

 

內湖金面山,樓梯多到想罵髒話還需要微攀岩,但風景美美derrr
 
身體力行還不足以安撫心中的不安,知道一定要對山林帶著崇敬的心,幾乎天天健行筆記爬文、看無數篇嘉明湖遊記、挖掘身邊朋友完登心得,讓自己功課做足! 最後要出發前,與Jamie一同到龍山寺拜拜,請神明保佑一路順利平安,現在回顧這段過往,都覺得到底是有多怕自己回不來哈哈哈哈哈哈哈哈
 
 
登山裝備簡介,不得不說此次登山初體驗讓我學了好多
  • 登山包、雨衣、登山杖-建議新手用租的就好,便宜又實穿!
  • 排汗衣褲、風衣、登山帽、登山鞋、頭燈-可在迪卡儂全數購齊
  • 行動糧-因為本身不愛吃零食..只帶了巧克力和少許餅乾,最後幾乎全部原封不動地又帶下山了囧
  • 保溫瓶/水壺-水帶1.5~2公升是必備的,山上有可能會沒有水可以補充,最好自備,早上起床很冷,用保溫瓶喝熱水或泡薑茶都非常適合
  • 鋼杯-建議越大越好,這樣才可以一次裝很多飯菜(著實飯桶來著)
  • 運動腰包-個人愛用品之一,手機、衛生紙、眼鏡、底片機都可以放裡面,登山包的側口袋或外套口袋實在太小,放在褲子又覺得走起來不舒服

 

完裝Look!!

 
總重控制在8kg以內,對我來說背起來就有點費力了,但是還可以接受的重量
 
前傳好像說得有點冗長....
只是想記錄自己為了這件事所付出的過程
大概是因為有密集的運動
爬完後再量一次inbody,體脂肪足足降了6%!!實在太不可思議了~
 
接下來就要進入真正的嘉明湖遊記了:)
 
 

 

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    cherryoyo1101 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()